Peraturan Sepak Bola Dan Sehatq

Dalam permainan sepak bola, peraturan dianggap sebagai law of the game. Peraturan sepak bola tadi, secara rinci terdiri dari puluhan hal mengenai yg boleh & nir boleh dilakukan selama pertandingan. Secara umum, seluruh itu terangkum dalam 17 law of the game. link alternatif sbobet

Peraturan ini berlaku untuk semua elemen pada suatu pertandingan sepak bola, mulai berdasarkan pemain, pelatih, hingga wasit.Peraturan sepak bola yg perlu diketahui

Berikut ini 17 peraturan dasar dalam sepak bola yang perlu diketahui.1. Lapangan permainan sepak bola

Ukuran lapangan sepak bola bhineka pada setiap kompetisi, tergantung berdasarkan usia pemain. Tetapi secara generik, buat pertandingan sepak bola profesional dewasa, berikut adalah berukuran yg diperbolehkan sang federasi sepak bola internasional, FIFA.Panjang lapangan: 100-110 m buat pertandingan internasional, boleh 90 – 120 meter buat pertandingan biasa.Lebar lapangan: 64-75 m buat pertandingan internasional, serta 45-90 meter buat pertandingan biasa.Luas wilayah gawang: panjang lima,lima m dan lebar 18,32 mJari-jari bulat tengah: 9,15 mKotak penalti: panjang 16,5 m & lebar 40,32 mJarak titik penalti ke garing gawang: 11 mGawang: tinggi dua,4 m dan lebar 7,3 m2. Bola yang dipakai

Ukuran yg digunakan dalam pertandingan sepak bola juga bhineka tergantung usia pemain & peraturan liga lokal masing-masing. Tetapi secara generik, berikut ini berukuran bola yg generik digunakan.Bentuk: bundaratau bundar Bahan: kulitUkuran lingkar keliling: 68-70 centimeterBerat: 410-459 grTekanan udara bola: 0,6-1,1 atm (600 -1.100 g/cm²)3. Jumlah pemain

Sepak bola dimainkan oleh dua tim dalam satu pertandingan. Masing-masing tim terdiri menurut 11 pemain dan satu di antaranya harus bertindak sebagai penjaga gawang.Jumlah pemain bisa berkurang apabila ada pemain yang terkena kartu merah dan tidak boleh melanjutkan permainan. Satu tim masih mampu melanjutkan permainan bila jumlah pemainnya paling sedikit 7 orang.apabila jumlah pemain pada bawah 7 orang, maka pertandingan tidak sanggup dilanjutkan. Pergantian pemain bisa dilakukan sebanyak tiga-7 kali, tergantung berdasarkan peraturan kompetisi.4. Perlengkapan pemain

Setiap pemain sepak bola tidak boleh memakai perlengkapan yang bisa membahayakan diri sendiri maupun pemain lain sepanjang pertandingan (misalnya perhiasan).Berikut ini perlengkapan dasar yg harus digunakan para pemain:Seragam tim alias jerseyJika pemain ingin memakai kaus dalam, maka warnanya harus sama dengan warna jersey yang dipakaiCelana pendekKaus kakiPelindung tulang kemarau (shinguards)SepatuSeragam yg digunakan penjaga gawang harus tidak selaras dari pemain lain dan wasit dan hakim garislima. Peraturan buat wasit

Setiap pertandingan sepak bola dipimpin sang satu orang wasit yang mempunyai kewenangan absolut dalam menegakkan semua peraturan yg berlaku.Wasit berada berasama pemain pada tengah lapangan selama pertandingan masih berlangsung, buat mengawasi setiap gerak gerik yg terjadi.Baca Juga: Suka Sepak Bola? Ini Manfaatnya buat Kesehatan6. Peraturan buat asisten wasit alias hakim garis

Asisten wasit atau hakim garis dalam setiap pertandingan berjumlah 2 orang dan bertugas buat memberikan isyarat pada wasit jika bola keluar lapangan, pelanggaran yang luput menurut wasit, mengawasi jalannya proses tendangan sudut, dan lain-lain.7. Lama pertandingan

Pertandingan sepak bola berlangsung 2 babak, menggunakan rincian waktu sebagai berikut adalah.Durasi pertandingan pada satu babak: 45 mntWaktu istirahat: 15 mntTambahan waktu: durasi tergantung penilaian wasit terhadap ketika dalam pertandingan orisinil yg terbuang karena kendala pertandingan seperti pelanggaran & lain-lain.8. Peraturan dimulainya permainan

Sebelum pertandingan dimulai, wasit akan melakukan pengundian untuk memilih sisi lapangan yg akan dipakai masing-masing tim.Undian umumnya dilakukan menggunakan melempar koin & kapten dari masing-masing tim menentukan sisi koin yg diinginkan.Tim yang menang berhak memilih sisi lapangan terlebih dahulu. Sementara tim yg kalah tos, berhak melakukan tendangan pertama atau kick-off.Pada babak ke 2, tim yang bertanding akan saling bertukar loka.9. Peraturan tentang bola yang masuk atau keluar garis permainan

Dalam pertandingan sepak bola, bola akan dianggap keluar apabila:Bola melewati garis pinggir lapangan & garis yg sejajar dengan ekspresi gawang.Permainan dihentikan sang wasit.

Sementara itu, bola akan dianggap tetap masuk jika:Bola memantul menurut tiang gawang ataupun tiang bendera pada sudut lapangan namun tidak keluar lapangan permainan.Bola memantul pulang berdasarkan tubuh wasit juga hakim garis ketika mereka sedang berada di dalam lapangan.10. Peraturan tentang skor

Tim dianggap mendapatkan nilai 1 apabila bola berhasil melewati garis gawang yang berada di antara 2 mistar gawang.Bola dipercaya absah link alternatif sbobet menjadi gol bila pada proses memasukkannya, pemain tidak melakukan pelanggaran, misalnya menjatuhkan versus, memasukkannya menggunakan tangan, dan sedang berada di posisi offside.Tim yang mendapatkan skor paling tinggi pada akhir pertandingan akan keluar sebagai pemenang.11. Peraturan tentang offside

Seorang pemain dikatakan berada pada posisi offside jika berada lebih dekat berdasarkan garis gawang pada area permainan lawan dibanding bola dan dua orang terakhir pada tim lawan.Tetapi, berada pada posisi offside bukan adalah sebuah pelanggaran kecuali pemain tadi lalu menerima bola hasil umpan.Pemain dianggap nir offside bila berada sejajar menggunakan pemain kedua terakhir dari tim lawan.12. Pelanggaran pada permainan sepak bola

Pelanggaran pada permainan sepak bola dibagi sebagai 2 gerombolan , yaitu pelanggaran minor (pelanggaran ringan) & pelanggaran mayor (pelanggaran berat).Pelanggaran yg termasuk minor bisa membuat pemain terkena teguran juga kartu kuning jika pelanggaran sudah mengarah ke tingkat berat. Hal yang masuk menjadi pelanggaran ringan dalam sepak bola merupakan.Melakukan gerakan yang sanggup membahayakan lawan, contohnya mengangkat kaki terlalu tinggi sampai hampir tentang ketua versus waktu berusaha menendang juga merebut bola.Menjatuhkan pemain versus meski nir terdapat bola di dekat pemain tersebut.Sengaja mengambil posisi pada antara bola & versus padahal sebelumnya posisinya sedang nir berada pada dekat area bolaMenjatuhkan kiper di area penaltiMelakukan pelanggaran terhadap kiperKiper melangkah lebih dari empat kali ketika memegang bola sebelum menendangSengaja mengulur ketika pertandingan

Sementara itu yg termasuk menjadi pelanggaran berat merupakanMenendang pemainMembanting diri ke arah pemainMembenturkan diri secara kasar ke pemainMenjatuhkan pemain menurut belakangSengaja menyandung pemainMemukul atau meludahi pemainMendorong pemainMenahan pemainSengaja mengontrol bola menggunakan tangan meski bukan kiper13. Tendangan bebas

Tendangan bebas diberikan jika tim versus melakukan pelanggaran terhadap keliru satu pemain pada tim kita. Tendangan ini mampu dibagi sebagai 2, yaitu tendangan bebas eksklusif dan nir eksklusif• Tendangan bebas langsung

Tendangan bebas langsung adalah saat tendangan berdasarkan pemain yang bertugas menjadi eksekutor, menciptakan bolanya pribadi bergerak masuk ke dalam gawang.• Tendangan bebas tidak langsung

Tendangan bebas yang membuat bola menyentuh pemain lain sebelum akhirnya masuk ke pada gawang. Pemain yang akan tercatat menjadi pencetak gol adalah orang terakhir yg menyentuh bola.14. Tendangan penalti

Tendangan penalti diberikan wasit jika lawan melakukan pelanggaran terhadap pemain pada kotak penaltinya sendiri. Tendangan dilakukan tanpa ada halangan menurut pemain lain, sempurna menurut titik penalti.Bola yg eksklusif masuk pada tendangan pertama, akan otomatis terhitung menjadi gol. Jika bola membentur tiang gawang ataupun kiper tapi masih berada pada pada lapangan permainan, pemain lain boleh menyambut bola tadi & memasukkannya ke gawang.15. Lemparan ke pada

Lemparan ke dalam dilakukan waktu bola keluar lapangan permainan. Lemparan dilakukan sang tim yg nir mengakibatkan bola keluar lapangan.16. Goal kick alias tendangan gawang

Tendangan gawang dilakukan jika bola tim yg sedang menyerang, keluar melebihi garis batas yg sejajar menggunakan mulut gawang.17. Corner kick alias tendangan sudut

Tendangan sudut dilakukan saat tim yang sedang bertahan, membuat bola melewati garis batas lapangan yang sejajar dengan gawang.Catatan berdasarkan SehatQ